La Paz, Baja California Sur (BCS). A través de un boletín prensa de la Red Estatal de Salud Mental (RESMA) dio a conocer que, la secretaría estatal del ramo inició un ciclo de talleres sobre bienestar emocional en escuelas de nivel básico, mediante los cuales se desarrollan diversas dinámicas con las alumnas y alumnos para que se conozcan y comprendan mejor, de tal manera que puedan fortalecer su confianza y autoestima. En estas actividades, que prioritariamente se efectúan en secundarias, como la Humberto Muñoz Zazueta, especialistas en psicología fomentan la reflexión de las y los adolescentes sobre los cambios físicos y emocionales que viven en esta etapa de su vida, de tal manera que reconozcan esta fase como un proceso de transición que plantea diversos retos.

En estos foros, las y los profesionales de la salud, realizan actividades que ayudan a las y los estudiantes a reconocer, procesar y regular sus emociones, que es un aspecto directamente relacionado con el bienestar, equilibrio y estabilidad de las personas. Se dialoga con ellas y ellos sobre situaciones de riesgo que pueden enfrentar en su entorno y sobre la necesidad de que tomen decisiones favorables para su salud y su crecimiento personal.

En esta interacción se enfatizó la sugerencia de que se planteen proyectos de vida, es decir, que visualicen las personas en que se quieren convertir a futuro, para que esto les ayude a canalizar sus energías en aquellas acciones que contribuyan al logro de esas metas. En este sentido, se les informó que en los centros de salud existen consultorios amigables en los que de manera libre y confidencial pueden expresar sus necesidades, dudas o temores sobre temas de su interés.

Finalmente, se les recomendó que ante la presencia de emociones negativas crónicas acudan a los centros de atención primaria en adicciones (CAPA) que existen en los cinco municipios o bien a las unidades de especialidades médicas (UNEME) de salud mental para recibir asistencia profesional y oportuna y se puntualizó que el directorio de estos servicios puede ser consultado en la página de internet de la Secretaria de Salud.

FOTO: SSA

La Paz, Baja California Sur (BCS). En el marco de la Semana de la Mujer que se lleva a cabo en el Centro Penitenciario de La Paz, la Secretaría de Salud dio a conocer por medio de un boletín de prensa que, a través de su Unidad de Especialidades Médicas en Salud Mental (UNEME), impartió una ponencia sobre empoderamiento femenil, que es fundamental para avanzar en la construcción de una sociedad más igualitaria, pacífica y sostenible.

En el boletín de prensa se resaltó que, durante esta actividad, que fue impartida por personal calificado de esta institución a mujeres privadas de la libertad, se estableció que el empoderamiento es considerado como los procesos emprendidos para fortalecer las capacidades de personas o grupos, a fin de que tomen decisiones y emprendan acciones que les permitan mejorar sus niveles de bienestar.

En este sentido, se mencionó que actividades como la alfabetización, así como el aprendizaje de habilidades básicas y productivas, contribuyen significativamente a este logro, mismas que pueden desarrollar durante su confinamiento  con base en los esfuerzos que la Secretaría de Seguridad Pública, a cargo de los centros penitenciarios, suma con otras instituciones para fortalecer su reinserción social.

Finalmente, en el comunicado de prensa se enfatizó que, se les habló de la importancia de utilizar los servicios asistenciales y esquemas ocupacionales que se ofrecen al interior de los centros para mejorar sus perspectivas de crecimiento personal y de ampliar sus posibilidades de empoderamiento.

El Beso de la Mujer Araña

Por Modesto Peralta Delgado

La Paz, Baja California Sur (BCS). Ataques de pánico, ansiedad generalizada y miedo a contagiarse de COVID-19, son algunas de las principales afectaciones que ha atendido Salud Mental, de la Unidad de Especialidades Médicas (UNEME), a partir de la contingencia creada por la presente pandemia en BCS.

Sobre estas afectaciones psicológicas, derivadas principalmente por los encierros y paralización de actividades para evitar la propagación del coronavirus en La Paz y otras ciudades de Baja California Sur, CULCO BCS realizó una entrevista con la psicóloga Gladys Alvarado Ojeda. Además, le preguntamos por las posibles explicaciones, a nivel psicológico, del porqué aún hay personas que parecen no atender las medidas para evitar contagios masivos.

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Alvarado Ojeda es psicóloga clínica por la Universidad Internacional de La Paz, y actualmente atiende por diversas herramientas en línea a quienes solicitan ayuda. Salud Mental de la UNEME, pertenece a la Secretaría de Salud, y está ubicada en Avenida los Deportistas entre Luis Donaldo Colosio y Dátil, frente al Ayuntamiento de La Paz. La responsable de las unidades es Martha Zaida Diego González.

Hemos de suponer que a partir de la pandemia COVID-19, han atendido a más personas en BCS. ¿Cuántos pacientes han atendido en comparación con el año pasado? El número de personas atendidas en el año 2019 fue de 3556 en total, actualmente en el primer trimestre del año se atendieron 893 y se está haciendo la contabilidad del segundo trimestre ya que la metodología para cuantificar es diferente en línea.

De manera general y respecto a la presente contingencia, ¿cuáles son los principales síntomas, afectaciones o diagnósticos de salud mental de quienes buscan su servicio? Se han manifestado con más frecuencia trastornos de ansiedad en sus diferentes manifestaciones (ataques de pánico, ansiedad generalizada, miedo a enfermar o contagiarse) dificultad para lidiar con el estrés, incertidumbre ante la pandemia y confinamiento. Depresión y relaciones en situación de violencia.

¿Cuáles han algunos de los casos más críticos? Hablando de situaciones críticas en los casos que he atendido, en lo personal me  conmueve bastante cuando me enfrento a niños que se encuentran en situaciones vulnerables, abandono de sus padres por ejemplo, ya que muchos se quedan al cuidado de sus abuelos quienes tienen dificultades o limitaciones físicas, económicas y no cuentan con herramientas o recursos personales para apoyar por completo a estos niños tan vulnerables y que presentan situaciones emocionales a veces muy complicadas, desafortunadamente esto es muy frecuente.

¿Cuáles son algunas de las principales acciones que realizan con los pacientes? ¿Qué retos les ha significado que toda la atención sea en línea o por teléfono? Tomando en cuenta la situación actual se ha diversificado el trabajo de atención presencial a la modalidad por línea: videollamadas o llamadas telefónicas; talleres y pláticas de psicoeducación a través de la plataforma Zoom y a través de Facebook; se ha observado que las personas responden positivamente a este tipo de servicio y se ha llegado a mayor cantidad de población; hemos visto la importancia y la necesidad de actualizarnos en las nuevas tecnologías y manejo de herramientas digitales como apoyo a  nuestro trabajo en línea. Lo más complicado ha sido la falta de equipos modernos pues la tecnología ha superado a los equipos con los que contamos. No sabemos la fecha exacta de la consulta presencial, pues se están tomando en cuenta las necesidades de protección tanto para el personal como para los pacientes (protocolos e instalaciones). De igual manera aunque se inicie a atención presencial, continuaremos con atención en línea pues ha dado buenos resultados y nos permite llegar a más personas.

FOTO: Roberto Galindo

Desobediencia civil

Al preguntarle también sobre qué factores se puede deber que todavía algunas personas no crean en esta enfermedad, y el que aún muchas no lleven a cabo las medidas recomendadas para evitar contagios, Gladys Alvarado señaló que, desde el punto de vista de la psicología podrían existir dos factores opuestos: la negación y el miedo a lo desconocido.

Uno de los mecanismos de defensa a nivel inconsciente para defendernos del peligro es la negación, por ejemplo la negación del peligro, el pensar esto no va conmigo, esto no me va a pasar a mí, cuesta trabajo percibir una amenaza que no es directamente observable, no hay aún estudios en concreto del comportamiento del virus, se dicen muchas cosas y para mucha gente esta información es contradictoria, entonces se activa el mecanismo de defensa y es común que nieguen una realidad que todavía no es  aceptada y procesada. La negación de la realidad intenta liberarnos de la angustia y convencernos de que lo que está sucediendo no existe o que es algo que le puede pasar a los demás y no a uno mismo.   En algunas personas hay un efecto contrario ante el miedo a lo desconocido y sentir angustia y ansiedad por lo que suelen actuar con imprudencia e irresponsabilidad. Un dato importante que se ha observado de manera general es que quienes tienen mayor nivel de estudios, suelen tener mejores medidas de cuidado y protección.

Según la página oficial coronavirus.bcs.gob.mx del Gobierno del Estado, a la mañana de hoy 19 de agosto se contabilizan en total 6,407 casos de COVID-19: 310 fallecidos, 3,529 recuperados, 2,568 activos y 191 sospechosos en los cinco municipios de BCS. La Paz concentra el mayor número de casos con 151 defunciones, 1496 recuperados y 1488 activos; le siguen Los Cabos con 98 muertes, 1053 recuperados y 867 activos; Mulegé: 20, 520 y 58, respectivamente; Comondú: 37, 271 y 113; y Loreto: 4 fallecimientos, 189 recuperado y 42 casos activos

Si una persona de cualquier parte del Estado necesita atención psicológica —especialmente, aunque no sólo por la pandemia en BCS—, UNEME autorizó publicar el teléfono (612) 1211444, en La Paz, para mayor información y citas. En Los Cabos, el teléfono de atención es (624) 1424496.

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